„Dziennik Autorefleksji” to przewodnik na drodze rozwoju świadomej, pewnej siebie i silnej kobiety. To wsparcie w wyjątkowej podróży do uważnego i świadomego życia z pasją oraz sposób na poprawę własnego samopoczucia i odczuwania szczęścia każdego dnia…
Praktykując journaling w Dzienniku Autorefleksji:
wzmocnisz swoją efektywność poprzez nazywanie priorytetów na każdy dzień
praktykując wdzięczność, skupisz się na pozytywnych aspektach życia
zbudujesz zdrową relację ze swoimi emocjami
będziesz uważnie przeżywać każdy dzień
… i wyciągać refleksje z codziennych doświadczeń
Pisanie pozwoli Ci wzmocnij relację z samą sobą, co zaowocuje większą pewnością siebie, umiejętnością stawiania granic i odwagą do wprowadzania zmian, których potrzebujesz.
PRAWIE 400 STRON PYTAŃ, ZADAŃ, WSKAZÓWEK, ILUSTRACJI:
180 STRON DO CODZIENNEJ AUTOREFLEKSJI,
70 ĆWICZEŃ ROZWOJOWYCH,
ORAZ PRZESTRZEŃ DO PISANIA, RYSOWANIA I ODKRYWANIA SIEBIE NA SWÓJ WŁASNY SPOSÓB.
STWORZONY Z MIŁOŚCI DO STAWANIA SIĘ LEPSZĄ, Z DBAŁOŚCIĄ O NAJDROBNIEJSZE SZCZEGÓŁY
Wygodny format pomniejszone A5 (19cm x 14,8cm) – Pomimo 396 stron, dziennik jest lekki i wygodny do noszenia ze sobą i korzystania o każdej porze i w dowolnym miejscu.
Wysokiej jakości kremowy papier Ecobook 80g - Kremowy odcień relaksujący dla oczu; miękki i odpowiednio gruby papier, tak aby zapiski nie prześwitywały na drugą stronę. Papier zapewnia komfortową powierzchnię do pisania piórem, długopisem, szkicowania ołówkiem a nawet rysowania kredkami czy pastelami.
Przyjemna w dotyku okładka wykonana z lnu - Twarda oprawa pomoże uchronić cenne strony w środku dziennika.
Detale w czerni - Czarna wyklejka, czarne tasiemki, czarne nici - to introligatorskie perełki. Prosty, elegencki i minimalistyczny design, z którym możesz zrobić, co zechcesz.
Idealny na prezent - Elegancko zapakowany dziennik będzie wyjątkowym prezentem dla każdej kobiety. Bez względu na wiek, treści zawarte w dzienniku będą ogromną wartością dla kobiet, znajdujących się w różnych życiowych momentach.
Polska produkcja.
